【度假別墅】查法渡假村 - 查龍分享訂房
今年的員工旅遊假，和往年一樣今年公司可以自已去旅遊，
之後回來的時候再報帳就好，可惜公司預算有限，超出的部份只能自已付了
只好能省則省囉，在網上找了幾家訂房網站，最後決定在知名的agoda訂房網站訂房
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商品訊息描述:
主要設施
- 20 間客房
- 24 小時櫃台服務
- 空調
- 花園
- 免費無線上網和免費停車
闔家歡樂
- 冰箱
- 獨立浴室
- 免費盥洗用品 刷卡住宿優惠
- 花園
- 有線電視服務
- 平面電視
附近景點
- 查隆寺 (步行 38 分鐘)
- 查隆灣 (步行 31 分鐘)
- 普吉島動物園 (步行 19 分鐘)
- 皇權免稅店 (步行 42 分鐘)
- 普烏納克高爾夫球場 (步行 43 分鐘)
- 蘇安鑾公園 (4.1 公里/2.6 英里)
- 查龍動物醫院 (4.1 公里/2.6 英里)
- HomePro 村 (4.1 公里/2.6 英里)
- 查隆碼頭 (4.3 公里/2.7 英里) 泰國曼谷渡假村訂房費用
- 普吉島周末夜市 (4.8 公里/3 英里)
- 普吉島曼谷醫院 (8.4 公里/5.2 英里)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
沒訂位「限時30分鐘」！ 女不走怒吵進警局
用餐沒訂位，怎麼到還最後進了警局，控訴員警執法過當？北市這名女子和朋友約在東區一家餐廳用餐，由於沒有訂位，業者說只能用餐30分鐘，等時間到了，女子卻不肯離開自由行預訂優惠，一度和員工發生口角，業者只好報警處理，沒想到又對員警嗆聲，當場被強制帶回保護管束，事後女子卻控訴警方執法過當，害她身體多處紅腫瘀青。
員警vs.咆哮女子：「你不要妨礙人家做生意，好不好，我有鬧嗎？『我有鬧嗎』？」
警方一開口，勸阻這名藍衣女，別妨礙店家做生意，但她竟開始大聲咆哮。
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員警vs.咆哮女子：「你不用這麼大聲，你別以為我沒念書，官官相護什麼意思，你懂不懂啊！」
嗆警官官相護，女子的朋友努力安撫對方情緒，就怕衝突一觸即發，但她火氣還是很大。
員警vs.咆哮女子：「來！上銬，你看他們可以這樣子。」
5日下午五點多，這名藍小姐跟朋友相約仁愛路的葡萄酒餐廳用餐，兩人沒訂位，當時店家表示用餐只能30分鐘，結果時間一到對方賴在櫃台大吼大叫不肯走人，店家只好請警察處理。
遭控咆哮女子：「所有過程當中我承認，因為我也喝了酒，我的態度確實不是很好，可是我講話可能大聲，可是我沒有言語攻擊。」
50歲王姓女子，秀出一張張雙手的瘀青，甚至去醫院驗傷，表示兩手挫傷皮下出血，控警「執法過當」，但對此員警也有話要說。
敦化南路所長呂滄棋：「為維護當事人及現場其他民眾，安全及安寧，所以依法實施管束，那過程當中，當事人對警方不當言詞及抗拒，攻擊的行為。」
店家做生意最怕影響，其他客人用餐品質，但女子這行為。
員警vs.咆哮女子：「官預訂酒店費用官相護什麼意思，你懂不懂啊！」
又是咆哮又是指指點點，女子想控警執法過當，恐怕自己也有錯在先。
失智剋星！研究：每天吃10克，大腦認知功能升高60%
（南澳洲大學針對4822名中國地區55歲以上成年人的飲食習慣研究發現，每天吃10克的堅果類，相比於沒吃堅果者，大腦認知功能提高近60%）
每日健康／國際編譯 郭家和
失智人口年年攀升 大腦退化是「不治之症」
根據世界衛生組織（WHO）統計，目前全球失智症患者約達4700萬，預計在2030年時，這個數字將增加至7500萬，在2050年時總共會增加三倍的失智症患者。台灣更是已進入高齡社會，65歲以上人口超過14%，與年齡增長相關的認知障礙問題將影響越來越多家庭，預防失智症應該及早做起。
失智症（Dementia）總的來說，是與年齡相關的認知障礙症狀，其中以退化性失智症中的「阿茲海默症」最為人知。然而。目前科學並無可「逆轉」認知退化的有效藥物，失智症在某種程度上被視為「不治之症」，而高齡人口若有聽力障礙或處於孤獨、沒有社會性支持等狀態下，失智風險還會再增加。
如何減少失智風險？研究：每日10克堅果改善60%
該如何減少失智風險最有效？過往的研究多認為生活作息、運動、飲食都與認知退化的快慢有關。根據澳洲南澳大學（University of South Australia）最新的研究發現，只要每天吃兩茶匙約10克左右的堅果，就能促進老年人的大腦功能運作，可幫助改善思考、推理、記憶力，與不常吃堅果的老年人相比，認知功能提高近60%。
更值得注意的是，這項研究的資料是針對4822名55歲以上的中國地區成年人食用堅果的數據。另外，研究團隊也分析了過去22年中國地區9次營養攝取大數據中的資料，發現17%的中國老年人口最常吃的堅果種類是花生。南澳大學研究員李明（Ming Li）博士指出，花生中有抗發炎和抗氧化的物質，包括多酚類，抗氧化劑，黃酮類和氨基酸等，可能是緩解認知功能下降的原因。該篇研究發表於《營養學雜誌》（The Journal of Nutrition）上。
堅果類富含不飽和脂肪酸 每日攝取宜適量
在神經退化型的失智症中，最大的危險因子就是年齡。雖然隨著年齡增長，大腦的認知、推理、記憶等功能必然有所改變和消退，但若是能找出適當方式，讓高齡人口的大腦保持更長時間處於健康狀態，就有機會減少失智症的發生。
除了花生之外，對大腦健康有利堅果含包括核桃、杏仁、開心果、腰果、巴西堅果等。堅果屬於油脂類食物，富含不飽和脂肪酸和維生素E等，被認為有提高胰島素敏感性、維持腸道健康等作用。但攝取量也不宜過多。我國衛福部國民健康署的資料指出，堅果類每份約含45大卡，攝取過量易導致肥胖，建議每日攝取量為1分，約等於5顆大堅果或10顆小堅果。
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