【住宿平價】美而雅飯店 - 芭東分享訂房
今年的員工旅遊假，和往年一樣今年公司可以自已去旅遊，
之後回來的時候再報帳就好，可惜公司預算有限，超出的部份只能自已付了
只好能省則省囉，在網上找了幾家訂房網站，最後決定在知名的agoda訂房網站訂房
這次訂的飯店是【住宿平價】美而雅飯店 - 芭東分享訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 83 間客房
- 鄰近海灘
- 餐廳和池畔酒吧
- 室外游泳池
- 供應早餐
- 24 小時櫃台服務
- 空調
- 每日客房清潔服務
- 電腦工作站
- 洗衣服務
- 禮賓服務
- 行李寄存
- 免費無線上網和免費停車
闔家歡樂
- 免費搖籃/嬰兒床 冰島西埃亞夫亞拉赫雷普爾旅館預訂住宿
- 折疊床/加床 (付費)
- 冰箱
- 獨立浴室
- 免費盥洗用品
- 每日客房清潔服務
附近景點
- 芭東海灘 (步行 8 分鐘)
- 江西冷購物中心 (步行 13 分鐘)
- 邦古拉路 (步行 15 分鐘)
- 崔唐海灘 (步行 41 分鐘)
- 自由海灘 (步行 41 分鐘)
- 賽門卡巴萊 (步行 12 分鐘)
- 皇家天堂夜市 (步行 15 分鐘)
- 班各拉拳擊體育館 (步行 16 分鐘)
- 班贊生鮮市場 (步行 17 分鐘)
- 芭東拳擊體育場 (步行 27 分鐘)
- 卡隆海灘 (4 公里/2.5 英里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
闖燈告警追車 法官打臉：停車受檢就沒事
高雄市有一名男子騎車違規紅燈右預訂民宿哪便宜轉，被巡邏警網撞見，他沒有停車，反倒是加速逃逸，沿途任意變換車道並闖紅燈，違規連連，被警方開出5張紅單，要罰2萬4千多元，並且吊扣駕照，他不服，以警政署有規定「警察實施臨檢應符比例原則，花園飯店無必要不得追車」提出行政訴訟，但被法官打臉說「停車受檢」就好了，訴訟被駁回定讞。
巡邏警網發現騎著機車的男子違規紅燈右轉，示意他停車，他卻加速逃逸！
儘管警推薦省錢預訂民宿方鳴按喇叭要他停車受檢，他在跟警方喊了哈囉之後，還是加速離去！
男子沿途闖紅燈，警方最後根據祕錄器拍下的影像，開出了5項違規的罰單，包含闖紅燈、闖人行道、任意轉彎沒打方向燈、拒檢逃逸及危險騎車，總共得罰2萬4700元的罰款，並吊扣駕照6個月。
鼓山分局交通組長吳金峰：「在執勤的時候發現民眾在中華路跟美術館路紅燈右轉，拒檢逃逸，整個過程當中他有連續的一些交通違規行為。」
沒想到，男子不服，以警政署有規定「警察實施臨檢應遵守比例原則，如無必要，不得追車」，提出了行政訴訟，但法官打臉他「停車受檢」就好了，駁回上訴定讞，他還說警方執意追車，害他自摔。
鼓山分局交通組長吳金峰：「沒有，沒有自摔，我們是回來以後，根據這個違規事實來做一個逕行舉發。」
原本騎機車違規右轉只罰600元，他飛車逃逸違規連連，現在，得乖乖繳納40倍以上的罰款，真的是悔不當初。
金針菇營養超豐富，但「這顏色」吃了會呼吸困難
封面圖片來源：Kaiskynet Studio ／ shutterstock
每日健康／綜合編譯 林宏軒
金針菇主要營養素
與其他菇類一樣，金針菇是低熱量蛋白質和復合碳水化合物的來源。根據美國農業部的說法，1杯金針菇（約2.3盎司）提供約24卡路里，1.7克蛋白質和5克碳水化合物。 金針菇幾乎不含脂肪和糖。
金針菇維生素和礦物質
權威醫學網站《livestrong》指出，菇類通常富含B群維生素，而金針菇也不例外。他們特別富含菸鹼酸，每1杯金針菇提供23％的每天所需維生素。根據美國農業部的數據，你還可以獲得硫胺素、泛酸、核黃素和葉酸。雖然菇類的維生素比礦物質多很多，但每份新鮮的金針菇仍然提供每份鉀和磷的每日需求量的7％，加上部分的鐵，銅，鋅和硒。
金針菇有益的植物化學物質
金針菇的營養價值通過其有益的植物化學物質進一步增加，包括幾種有效的抗氧化劑化合物。一杯原始的金針菇提供近2克，大約每日所需的膳食纖維的的7％。 金針菇含有大量的β-葡聚醣，這種可溶性纖維在降低高膽固醇方面特別有效。
不要買太白的金針菇？
日前《每日健康》訪問陳彥甫營養師表示，一般來說，正常的金針菇是呈黃褐色，顏色太白的金針菇則是加了二氧化硫做漂白處理，二氧化硫一旦食用過多，容易出現呼吸困難的症狀。
金針菇飲食宜忌
由於金針菇的鉀含量高，腎臟功能不佳者，勿過量食用。
生的金針菇含有秋水仙鹼，食用後容易刺激腸道及呼吸道黏膜，會出現嘔吐、 腹瀉、腹痛等症狀，一定要煮熟後，將秋水仙鹼破壞掉才能食用。
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