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今年的員工旅遊假,和往年一樣今年公司可以自已去旅遊,

之後回來的時候再報帳就好,可惜公司預算有限,超出的部份只能自已付了

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商品訊息描述:

主要設施

  • 17 間客房
  • 每日客房清潔服務
  • 公共區域提供微波爐
  • 公共區域提供冰箱
  • 飲水機
  • 自助洗衣
  • 行李寄存
  • 櫃台服務 (有時間限制)
  • 旅遊諮詢/購票服務
  • 公共區域提供電視
  • 寄物櫃
  • 免費無線上網和免費停車

熱情款待

  • 免費盥洗用品
  • 每日客房清潔服務
  • 洗衣設施
  • 吹風機
  • 免費自助停車
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附近景點

  • 位於噠叻艾
  • 普吉島曼谷醫院 (步行 44 分鐘)
  • 普吉島 3D 藝術博物館 (步行 3 分鐘)
  • 雷札達碼頭 (步行 42 分鐘)
  • 中央節慶普吉購物中心 (步行 44 分鐘)
  • 普吉聚光燈大道 (步行 4 分鐘)
  • 普吉峇峇娘惹博物館 (步行 5 分鐘)
  • 普吉週日夜市 (步行 6 分鐘)
  • 羅賓遜百貨 (步行 11 分鐘)
  • 琴普勒查莊園 (步行 12 分鐘)日本鳥取酒店預訂優惠
  • 拱柱紀念碑與石橋 (步行 24 分鐘)
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醫值班30小時突倒地「心跳呼吸停止」 救醒後生活全毀
現代人生活忙碌,工作壓力也大,但若ㄍㄧㄥ過了頭、沒有適當休息,可能會造成不可挽回的嚴重後果!有醫生就表示,曾有1名30多歲的外科醫生,有次連續值班30幾個小時,隔天又馬上要上手術台開刀,結果還沒走進手術室,自己就先倒下了,而且腦部、心臟都受損,連智商都只剩下5歲。

心臟內科醫師陳冠任日前上《醫師好辣》時,提到曾有1名30多歲的外科醫生,平常的工時就已經很長,「有時候一開刀上去,站8個小時不能下來」,壓力非常大。某日這名醫生連續值班30多小時,都沒有休息,隔天又接正常班,就在他往開刀房走去時,突然「砰」一聲倒下去。


陳冠任表示,其他人上前查看時,倒地不起的醫生已經沒有呼吸和心跳,當場開始對他急救;後來他被診斷是「緊急心肌梗塞」,雖然在醫院現場hotel哪裡預訂省錢救治,但還是因為缺氧推薦旅館訂房優惠讓造成期記憶喪失、智商變成5歲,「不太記得發生什麼事情、沒有辦法工作」。陳冠任認為,發生此事最大的原因,是因為工時太長,導致心臟斑塊破裂,突發心肌梗塞,才會造成腦部、心臟受損。


陳冠任指出,人類壓力大時,身體的兒茶酚胺會上升,「包含像腎上腺素、多巴胺這一類,統稱叫做『對付壓力激素』,短期內可獲得超人記憶力或能力」。陳冠任表示,雖然可以分享訂房資訊對付緊急危難,但若長期處在壓力下,讓兒茶酚胺長期都很高,絕對不是一件好事,「如果長期分泌的話,會造成心跳加速、增加斑塊破裂的機會,這樣就會增加心臟病的機率」。


 林青霞的「凍齡秘訣」醫師也認同 但頻率別過高,以免變國字臉


64歲的藝人林青霞,日前出席好友胡軍的話劇慶功派對時,留下了和胡軍、劉嘉玲等人的合照,她的外貌亮麗如昔,讓許多粉絲大讚不已。其實,除了無懼歲月的心境,媒體也曾流傳林青霞的養生之道,其中最令人好奇的,就是「每天嚼口香糖20分鐘」保持臉部肌肉彈性。

這樣的說法確實有醫師認同。如同跑步、瑜伽、上健身房等運動能使全身肌肉變得結實,臉部肌肉也經常活動也能維持緊緻彈性,皮膚科醫師李士虹指出,流行過一陣子的「口香糖瘦臉法」目的正是加強臉部肌肉運動,不少美容中心更以電流直接刺激臉部,有助肌肉收縮,宣稱做臉後可使肌膚緊實。

不過李士虹提醒,無論嚼口香糖或電流瘦臉,對於原本臉部動作少的人確實有效,但要注意頻率不可過高,否則過度訓練的後果,反而導致肌肉肥厚,「常嚼檳榔、口香糖,或愛啃硬麵包的人,咀嚼肌太發達,就變成『國字臉』,其實臉部運動一天10分鐘就夠了,」她說。

此外,口香糖其實還有不少意外的好處,包括有助釋放壓力、訓練專注,最實際的則是能夠增進唾液分泌,預防口臭、蛀牙、牙周病......等。

德州貝勒醫學院小兒科學者約司登在美國營養科學年會提出,嚼口香糖有助青少年的學業表現,可因為咀嚼這個動作「有助釋放壓力」,訓練專注。研究中他將108個8年級學生分2組做數學學力測驗,一組嚼一組不嚼,14週後發現咀嚼組的數學測驗分數提高3%。

而用餐完咀嚼含有木糖醇成分的口香糖,除可抑制口中殘留食物的發酵,同時也有促進唾液分泌、預防口臭、蛀牙與牙周病的功效。

不過口香糖如果吃太多容易因吸入空氣導致脹氣,引起腸胃肚子不舒服,建議仍要適可而止。

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※本文由《康健雜誌》授權報導,未經同意禁止轉載








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